さすが静岡県民なのか

どこへ行ってもお茶を飲む習慣がある。

朝から晩まで･･･

それプラスコーヒー飲んだりと

気づけば殆どカフェイン漬けだった。

私は緑内障だからカフェイン❌なんだけど･･･

なのでカフェイン断ちしてみた。

私の場合、最初の1週間だけ、朝起きた時に頭痛がしたが、今は全く平気。

これでも以前よりは、眠った感が感じられる

ようになったかな？

そして何よりも、眼を、大切にできることがとてもありがたい。

✨☘️✨☘️✨☘️

今、緑茶もコーヒーもカフェインレスあるね☝️